Respirația Nazală. Cum crești Oxidul Nitric de 15 ori? #Shorts

Când respiri pe nas, sinusurile paranazale produc un gaz antiviral numit Oxid Nitric, descoperire care a primit Premiul Nobel in 1998. Când respiri pe gură nu produci niciun Oxid Nitric, zero Oxid Nitric. Oxidul Nitric crește de 15 ori in cavitatea sinuzală prin respirația nazală numită Brain Humming sau Bâzâitul creierului, un fel de fredonare. Inspiri pe nas și expiri tot pe nas, cu gura închisă. A se vedea la secțiunea Descriere de mai jos, in primul link, un exercițiu de Brain Humming / Bâzâitul creierului. Repeți câteva minute acest gen de fredonare, de bâzâit sau Humming. Când Oxidul Nitric crește de 15 ori, crește și activarea undelor Gamma din creier, crește și nivelul de energie mitocondrială, funcția tiroidei, nivelul de percepție, crește și sensibilitatea la insulină, producția de antioxidanți și Glutationul. Oxidul Nitric și Respirația Nazală: Resurse: 2023, Nitric Oxide: The Panacea Molecule 2019, Restoring Nasal Breathing - Patrick McKeown 2021, The Most important molecule for health you have never heard of: Nitric Oxide, 2020, James Nestor, Breath: The New Science of a Lost Art: 2016, Nitric Oxide as a Marker for Levo-Thyroxine Therapy in Subclinical Hypothyroid Patients: 2019, Nitric oxide - an itty bitty but powerful molecule - how do you get more of it? LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL Angela Stolnicu, 66, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate. Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați! Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.