Спельта – вид дикой пшеницы. В спельты содержится минимум глютена, поэтому она менее аллергена, чем пшеничная мука. Употребление спельты на регулярной основе, улучшается состав крови, стабилизируется давление, повышается иммунитет, работоспособность, настроение, она оказывает положительное влияние на сердце, нервную систему, ЖКТ, выводит токсины, снижает уровень сахара в крови и тд.
Спельтовая мука имеет слабую клейковину, чем пшеничная, поэтому тесто нужно замешивать быстро.
Ингредиенты:
Морковь 1 шт. (150 г.).
Чеснок 3 зубка. 3 зубка
Соль 1 ч.л.
Растительное масло 2 ст.л.
Спельтовая цельнозерновая мука 2,5 ст. (стакан 200 мл.).
Псиллиум 1 ст.л.
Лук 1 шт.
Помидоры 2-3 шт.
Перец острый по вкусу.
Паприка 0,5 ст.л.
Vegan magic!
Подписывайтесь на наш канал! Ставьте лайки!
Дальше - больше! Ловите волну позитива и вдохновения!
1 view
78
23
2 weeks ago 00:03:52 1
Стейк рибай на сковороде 🥩 Как приготовить жареный СТЕЙК РИБАЙ из ГОВЯДИНЫ на сковороде
2 weeks ago 00:06:16 1
КЕТЧУП ИЗ КАБАЧКОВ домашний!
2 weeks ago 00:04:13 1
3 РЕЦЕПТА из листьев хрена на зиму🍃Витаминная приправа из хрена🌶️Заготовка Хрен на зиму
2 weeks ago 00:42:18 1
Как делают РОЛЛТОН. Все секреты. Лапша быстрого приготовления
2 weeks ago 00:01:05 59
Devil May Cry | Официальный тизер | Netflix (Русский Дубляж)
2 weeks ago 00:03:25 1
🍁🍂Приправа (аджика) из зеленых помидоров на зиму “Осенняя“!🍁🍂
2 weeks ago 00:01:44 1
ЛИВЕРНАЯ НАЧИНКА для пирожков, блинчиков и вареников. Сочная, ароматная и сытная
2 weeks ago 00:05:02 1
Самый вкусный фаршированный БУТЕРБРОД на ЗАВТРАК
2 weeks ago 00:14:45 1
Так МАКАРОНЫ ВКУСНЕЕ, чем в ресторане! Куда ещё проще?! ШИКАРНЫЕ ужины из обычных МАКАРОН| Оливьедка
2 weeks ago 00:05:33 1
ЕСЛИ ЛЮБИТЕ САЛО - СОЛИТЕ ТАК! ЭТО САМЫЙ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ САЛА!
2 weeks ago 00:10:42 1
Вкуснейшие Макароны с Фаршем на Одной Сковороде. Много и сытно!!! Рецепт макарон с мясной подливой!!
2 weeks ago 00:12:52 1
ВКУСНЕЕ ПАШТЕТА В 100 РАЗ! ТАКАЯ БАНОЧКА ДОЛЖНА БЫТЬ В КАЖДОЙ ХОЗЯЙКИ!!!Берём самое дешёвое сало ...
2 weeks ago 00:02:51 1
Вкусный ТОМАТНЫЙ СОУС на зиму!Самый ПРОСТОЙ Рецепт!!!
2 weeks ago 00:02:59 1
Безумно вкусный соус из баклажанов. Всего 2 простых продукта + специи. Без уксуса и стерилизации!
2 weeks ago 00:09:18 1
СОСИСКИ придут на помощь! 4 Вкусных блюда в одной сковороде за полчаса! Рецепты от Всегда Вкусно!
2 weeks ago 00:19:02 1
10 РЕЦЕПТОВ из Курицы на Каждый День
2 weeks ago 00:04:01 1
За уши НЕ ОТТАЩИТЕ))) Макароны от ИТАЛЬЯНСКОГО ПОВАРА, цыганка готовит.
2 weeks ago 00:01:32 1
ДОМАШНЯЯ ЛАПША БЕЗ ЯИЦ | РЕЦЕПТ ЛАПШИ
2 weeks ago 00:00:18 1
Жаренные чипсы из макарон это нереально вкусно 🤤#вкуснаяеда #рецепт #фастфуд #еда
2 weeks ago 00:09:12 1
4 Вкусных и Быстрых БЛЮДА С СОСИСКАМИ И КОЛБАСОЙ. Рецепт от Всегда Вкусно!
2 weeks ago 00:04:59 1
Вяленые болгарские перцы на зиму 💥 Как приготовить ВЯЛЕНЫЙ БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ на ЗИМУ
2 weeks ago 00:03:38 1
Вкуснейший Кетчуп по Рецепту Моей Свекрови. Кетчуп из кабачков
2 weeks ago 00:03:19 1
Нежные и сочные РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ - захочется добавки. Рецепт от Всегда Вкусно!
2 weeks ago 00:01:50 1
НЕДОРОГОЙ УЖИН для семьи! Макароны БОЛЬШЕ НЕ ВАРЮ - только в сковородке