Физическая нагрузка. Зачем она нужна, на самом деле. Оксид азота

Как отсутствие физической активности, гиподинамия, вызывает инсульт и инфаркт. Сайт клиники ЧЕКАПов - Подпишись на канал доктора Утина - Соцсети доктора Утина: Telegram - Яндекс Дзен - VK - 🦆 Поддержать канал на Boosty - #физкультура #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #кардиопоэт #ЗОЖ #smartcheckup Полезные ссылки: Смертность. Про то, что интенсивная тренировка не компенсирует сидячий образ жизни: Про эндотелиальную дисфункцию, как нарушение синтеза оксида азота: Про регуляцию процессов гибели клеток: Подробно про функцию эндотелия: Обзор о травмах во время бега со ссылками: Статья про зависимость между индексом массы тела и продолжительностью жизни: Про сидячий образ жизни и риски заболеваний: Силовые тренировки для увеличения мышечной массы: (15)00244-6/abstract Умеренные тренировки и давление: Про виды спорта, которые снижают смертность от всех причин: Про то, что для здоровья женщины оптимальная комбинация аэробных и силовых тренировок. Про сидячий образ жизни и здоровье: Кардиотренировки снижают смертность от всех причин: Сидячий образ жизни увеличивает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний: Тренировки предупреждают развитие депрессии: Другие ролики доктора Утина: Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 - Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - ЛЕКЦИИ доктора Утина - Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - ЭНДОКРИНОЛОГ - Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах -