Как сохранить здоровье, активно развивая собственное дело Физические нагрузки и здоровое питание

Как сохранить здоровье, активно развивая собственное дело Физические нагрузки и здоровое питание У автора YouTube должен быть большой творческий потенциал и много сил. Чтобы не поддаться воздействию стресса, нужно держать себя в хорошей физической форме и сохранять душевное равновесие. Несколько советов помогут вам быстро восполнять силы и вести здоровый образ жизни. Физические нагрузки и здоровое питание Эксперты подтверждают, что правильная работа мозга напрямую зависит от здоровья всего организма. Когда вы в хорошей физической форме, вам легче общаться со зрителями и придумывать что-то новое. От того, сколько человек двигается и как питается, зависит его общее состояние. Даже небольшая зарядка снимает стресс и приводит к выбросу эндорфинов, которые заставляют нас чувствовать себя счастливее. ********************************************** ********************************************** АльфаОмега ******************************