Спокойный ум - 1 час практики джапа медитации | Джагад Гуру Сиддхасварупананда Парамахамса

Йога означает союз со Всевышним. Джапа медитация - это повторение мантр с использованием осязания (пальцы и губы) и слуха (уши). Метод заключается в повторении мантры с использованием четок - мантра повторяется на каждой бусине четок. Вы можете практиковать джапа медитацию утром после подъема или ранним вечером на закате. Вы можете практиковать в любое время, но это наиболее благоприятное время для джапа медитации. Вы также можете воспевать во время прогулки по пляжу или в парке, где нет особых помех. Маха мантра Харе Кришна, которую повторяют в этой медитации - это великая мантра освобождения, дарующая нам духовное решение всех наших проблем. Невозможно решить проблемы на том же уровне, на котором они зародились, всегда нужно искать решение выше. Воспевание маха мантры помогает нам освободиться от всех беспокойств и тревог, потому что мантры являются звуковым воплощением Самого Господа - источника всей силы и могущества. Слушание и повторение трансцендентных звуков мантр - это очень простая, но очень эффективная техника медитации. Мантра медитация - лучший способ осознать, кто мы, и в чем истинный смысл нашей жизни. Сделайте эту практику вместе с Джагад Гуру Сиддхасварупанандой Парамахамсой и почувствуйте неоценимую пользу от этой медитации. Как медитировать дома для начинающих: найдите место, где вас никто не будет беспокоить, выберите удобное положение тела, предпочтительно сидя или стоя, чтобы вы не заснули. Включите трансцендентные звуки мантр и внимательно слушайте. Сосредоточьте свой ум на звуке. Повторяйте вслед за ведущим. Важно сделать свою практику медитации регулярной. Уделяйте медитации 10 мин каждый день, и вы заметите удивительный эффект. Как видите, техника выполнения трансцендентальной медитации не сложна. Это очень простая медитация, но в то же время очень эффективная. Это подходящая медитация для начинающих, а так же для тех, кто практикует медитацию продолжительное время. Мантры, используемые в медитации, это вайшнавские мантры, несущие благо всем живым существам. ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ ХАРЕ - относится к энергии Бога. КРИШНА - имя Верховной Личности Бога, которое означает «Самый привлекательный». РАМА - Тот, кто дарует трансцендентное (духовное) наслаждение тем, кто с любовью служит Ему. Мантра в целом - это молитва: «О мой Господь, о энергия Господа, пожалуйста, позволь мне с любовью служить Тебе». Это маха мантра, что означает - величайшая из всех мантр. Она не принадлежит какой-то секте или религии и дана для всего человечества. О Джагад Гуру Сиддхасварупананде Парамахамсе: Духовный учитель Джагад Гуру Сиддхасварупананда Парамахамса идет в длинном ряду самореализованных учителей йоги в цепи ученической преемственности, известной как Брахма-Мадхва-Гаудия Сампрадайя, которая учит воспеванию Святых Имен Бога. Будучи непревзойденным учителем бхакти йоги, воистину обладая редкодостижимой бхакти (любовью к Богу), Джагад Гуру Сиддхасварупананда Парамахамса своим примером показывает, что такое духовная практика, кто такой святой человек и что такое бхакти йога. Джагад Гуру учит мудрости Вед, тому, как медитировать и дает духовное решение проблем, стоящих перед нами сегодня. Его прекрасное проникновенное воспевание Святого Имени, трансцендентных звуков мантр, наполненное духовной силой, глубоко трогает и вдохновляет бесчисленное количество людей по всему миру на протяжении уже более 45 лет. Джагад Гуру Сиддхасварупананда Парамахамса - духовный учитель нашего времени, он показывает людям как найти себя, раскрывает путь к духовному развитию личности и самореализации. Ясно видя разницу между духом и материей, показывая технику выполнения трансцендентальной медитации, он помогает личности войти в трансцендентный мир с помощью медитации на имена Бога.