Подкаст «Улыбка-терапия» (история из книги М. Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению»)

В подкасте звучит рассказ из книги М. Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению». Почему улыбка может быть терапией? Когда человек улыбается, его организм вырабатывает гормоны радости и здоровья – эндорфины. При выполнении практики улыбки * в теле запускаются гормоны радости, * стимулируются обменные процессы * расслабляется нервная система, * поднимается настроение, * а также тренируется воображение. Таким образом оказывается мощный терапевтический эффект: восстанавливается здоровье физическое и психологическое. Том Кеньон также писал: «Когда сознание проявляет присущие ему блаженство и сострадание, жизнь становится всё более забавной. Ужасы самсары всё ещё существуют, но они уравновешены непредставимым и непостижимым блаженством бодхичитты (сознания Будды). Возможно, когда человек достигает такого уровня алхимического мастерства, жизнь начинает казаться очень странной. Можем ли мы даже представить себе внутреннюю жизнь такого