Сплит тренировка: Ноги и плечи
Стандартная сплит тренировка, если коротко, то день ног. #тренировкавзале #тренировканог #бразильскийфонк #качаемся #тренировканавсетело #деньног
1 view
2609
718
2 months ago
00:47:37
1
Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.
2 months ago
00:08:40
1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
2 months ago
00:08:04
1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
2 months ago
00:06:06
1
Видео-Курс по Игре на Хэндпане от Натальи
2 months ago
00:49:31
1
О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ
2 months ago
00:21:30
1
Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69
2 months ago
00:09:24
1
Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировочная программа “Верх-Низ“.(тренировка НОГ)| Джефф Ниппард
2 months ago
00:09:04
1
Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировочная программа “Верх-Низ“.(тренировка ВЕРХА ТЕЛА)| Джефф Ниппард
2 months ago
00:08:07
1
Опять будешь жалеть, что не записалась! Приём заявок до 22 октября! Марафон Адская Прокачка 3.0
2 months ago
00:06:55
1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
3 months ago
00:36:19
1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
3 months ago
00:22:14
1
Тренировка бицепса бедра| Тренировочный Сплит| И о планах на осенний сезон 2024
3 months ago
00:09:26
3
Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)
3 months ago
00:16:08
1
Ответы на вопросы. Женские тренировки. Рабочие веса. Сила и мышечные объёмы.
3 months ago
00:25:17
1
Денис Беляев и Илья Голубочкин жестко тренируют спину. Показали форму.
3 months ago
00:10:31
1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
3 months ago
00:09:21
1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
4 months ago
01:10:57
1
АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА
4 months ago
00:17:57
1
КОСТЛЯВЫЙ верх, ЗАПЛЫВШИЙ низ. 3 Этапа. Уравновешиваем пропорции
4 months ago
00:54:04
1
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
4 months ago
00:52:04
3
Подготовка к Олимпии ч.1 | Ответы на вопросы подписчиков
4 months ago
00:12:23
5
Choreography.Хореография. Балет.Dance tutorial. Уроки танцев.Гимнастика.Choreography .
4 months ago
00:20:02
8
Ответы на вопросы. Программа тренировок. Тренировочный объём на поддержке. Тренер. Спортпит пить?
4 months ago
00:14:40
6
Пирамида и суперсеты. Рабочие тренировочные методы.
Back to Top