Тренировка VEGGOFIT

Функциональные тренировки СЫРОЕДОВ, ВЕГАНОВ И ВЕГЕТАРИАНЦЕВ в Красноярске! Женщины (4-круга, время выполнения 35 минут) 1. Бег 650 метров, 2. Обратные подтягивания 15 раз, 3. Обратные отжимания от скамьи 20 раз, 4. Подъем ног в висе, до 90, 15 раз. Мужчины (4-круга, время выполнения 35 минут) 1. Бег 650 метров, 2. Подтягивания на перекладине 12 раз, 3. Отжимания от брусьев 25 раз, 4. Подъем носков к перекладине 12 раз.