ООК 23. О противопоказаниях к миофасциальному релизу. Короткие советы. Алексей Немцов

В каких случаях не стоит раскатывать мышцы и массировать мышцы. ========== В этой рубрике я буду давать короткие советы, которые помогут не только тем, кто любит кроссфит, но и спортсменам предпочитающим другие виды спорта: фитнес, бодиблдинг, бокс, гимнастика, бег на короткие и длинные дистанции, триатлон, борьба, воркаут и многое другое. Мне интересно поговорить обо всем, что связанно с физическим воспитанием. Так что задавайте вопросы в комментариях и я - Алексей Немцов, постараюсь вам на них ответить. Очень-очень коротко.Небольшие советы от Алексея Немцова ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ВЫПУСКОВ? ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ! мой инстаграм моя группа в ВК моя группа на FB