Тренировка Жима Лежа на развитие Гликолитических мышечных волокон (Тренировка ГМВ)
Интенсивность увеличена, время под нагрузкой уменьшено, количество рабочих подходов увеличено.
КРУТЫЕ ФУТБОЛКИ
КАЧЕСТВЕННЫЕ ДОБАВКИ - протестировано ЛИЧНО
#PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ГМВ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов
-------------------------------------------------------------------------------
Видео по теме:
Доктор ЖМЕТ 205 кг! -
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ЖИМА -
Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? -
ОШИБКИ в подготовке жимовика -
-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на мой канал,
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!
И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!
-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк
-------------------------------------------------------------------------------
Мои соц. сети:
Instargram -
VK -
По поводу консультаций по вопросам травматологии и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK.
5 views
83
23
3 months ago 00:14:45 0
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
4 months ago 02:02:00 0
Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость
6 months ago 00:21:25 0
“НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ“ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
7 months ago 00:06:05 0
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
7 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
7 months ago 00:02:24 0
Как прокачать грудные? Жим штанги лёжа, техника, ошибки
7 months ago 00:00:13 0
ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения
7 months ago 00:08:40 0
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
7 months ago 00:00:59 0
жим лёжа 150 кг на 7 повторов
7 months ago 00:00:17 0
Жим лежа с резиной сверху
7 months ago 00:00:26 0
Жим лежа на очень маленький брусок
7 months ago 00:01:31 0
Что Делать, Если Прижало/Как Скидывать Штангу?
7 months ago 00:20:38 6
Пауэрлифтинг. Соревнования от А до Я
7 months ago 01:23:22 0
“РОВНАЯ ТЕХНИКА“ / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ
7 months ago 00:27:58 0
Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою
7 months ago 00:13:14 50
ЖИМ ЛЁЖА проходка
7 months ago 00:00:00 1
штангист жим лежа
7 months ago 00:07:55 0
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
7 months ago 01:17:30 1
Сарычев: история о том как я стал мировым рекордсменом по жиму лежа | Интервью
7 months ago 00:20:51 1
“Проданная *опа“ Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание
7 months ago 00:45:36 7
Как прогрессировать в жиме лежа и беге? + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца 🏃🏿♂️🏋🏻♂️
7 months ago 00:16:20 12
Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке
7 months ago 01:34:06 0
Стрим с Дмитрием Чкана. О многоповторном жиме, силе и выносливости