СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ НА ТРИ ДНЯ | ПРИЕМА ПИЩИ | 2600 КАЛОРИЙ

Больше информации обо мне и новые рецепты в моем телеграмм канале 👇 Составления питания и тренировок с индивидуальным подходом 👇 0:00 интро 01:10 овсяные печенья 02:54 омлет с овощами 04:30 макароны с индейкой 06:16 бурито 08:15 концовка #еда #рецепты #рецепт #готовка #mealprep #вкусно #eat #recipe