Средиземноморская диета. 9 меню без запретов. Как похудеть на средиземноморской диете?

Средиземноморская диета, в которой можно 9 меню (групп продуктов) почти без запретов - оставила очень приятное впечатление! Тестирую диету на себе и разбираю как похудеть на средиземноморской диете. Какая основа средиземноморской диеты, что такое французский парадокс, как эта диета помогает в снижении веса. Вы узнаете экспертное мнение и отзыв врача-диетолога о средиземноморской диете. ЮНЕСКО назвала эту диету национальным культурным достоянием. Её хвалят многие диетологи, давайте разбираться чем хороша для похудения средиземноморская диета. Почему эта диета почти без запретов и ограничений. Средиземноморская кухня богата омега 3. Рассказываю про 9 групп продуктов в рационе диеты, можно ли пить вино на этой диете и почему эта диета — рекордсмен среди прочих что я протестировал на себе? ------------------------------------------------------------------------------------------- 💚 ПРОЙДИ тест и получи ПП-МЕНЮ для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡ʊ