Растяжка бокового сгибания шеи с вдавливанием плеча

Надавите на руку, одновременно прижимая голову прямо вниз в противоположном направлении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Шейный #Стул #Депрессия #Самостоятельный #Подготовка_к_движению_разминка #Плечевой_пояс #Боковое_сгибание #Сидение___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток