АТЛЕТИЧНЫЕ РУКИ. Тренировка с эспандером

Тренируйте руки всегда и везде, достаточно только эспандера. Отличная нагрузка на все мышцы рук и плечевого пояса. С несложными упражнениями справится каждый. Регулярно повторяйте это занятие! Открытые онлайн тренировки и групповые занятия в по кнопке “ТРЕНИРУЙСЯ БЕСПЛАТНО“ в меню группы, подписывайтесь и присоединяйтесь!