تمارين الباى والتراى استراتيجيات فعالة لت
تمارين الباى والتراى استراتيجيات فعالة لتعزيز قوة ذراعيك كالإغريق هي مجموعة من التمارين التي تهدف إلى تقوية وبناء عضلات الذراعين.
تتكون الذراعين من مجموعتين رئيسيتين من
9 months ago 00:04:38 1
10 months ago 00:03:28 1
10 months ago 00:16:36 1
11 months ago 00:10:08 1
12 months ago 00:10:06 1
1 year ago 00:03:37 2
1 year ago 00:04:07 1
1 year ago 00:04:34 1
1 year ago 00:06:09 1
1 year ago 00:02:38 1
1 year ago 00:04:18 1
1 year ago 00:18:15 1
1 year ago 00:08:05 1
1 year ago 00:03:17 1
2 years ago 00:03:17 1
2 years ago 00:03:21 1
2 years ago 00:04:02 1
2 years ago 00:05:26 1
2 years ago 00:03:07 1
2 years ago 00:03:21 1
2 years ago 00:02:32 2
2 years ago 00:04:22 1
2 years ago 00:03:27 2
3 years ago 00:04:58 1
