Мой сайт:
Telegram Канал:
Меня зовут Илона, я дипломированный специалист по здоровью и питанию.
*** Варианты моего личного сопровождения:
Кето Кетчуп:
Идеальное блюдо на Кето 😀
На одну порцю:
2 яйца
1 ст.л сливочного или оливкового масла
щепотка соли
1 ст.л кокосовой муки
Начинка любая.
***Ссылки на другие темы
Почему не худею, плато :
Секрет похудения - гормоны:
Электролиты:
Бронекофе:
Как начать кето:
Разница между кето адаптацией и кетозой:
Как узнать, нахожусь ли я уже в кетозе:
Часть 1:
Часть 2:
***Ссылки на продукты:
Фруктовый чай -
Эритрит:
Стевия:
Моя любимая: скороварка -
медленноваркa -
Кокосовоe молоко:
Кокосовая мука:
Доска из натурального камня:
Кокосовоe маслo:
Кофе из цикории:
Миндальная мука:
Цитрат Магния:
Цитрат Калия:
Розовая Гималайская Соль:
Эфирное Масло Апельсин:
Псиллиум:
Псиллиум порошок:
Тёртое какао - разные производители которыми пользовалась и осталась довольная
1 view
7
0
1 month ago 00:16:03 1
Моё ЛЮБИМОЕ ♥ ЧУДО-ТЕСТО на КЕФИРЕ и СОДЕ ♥ / Пирог с ЯБЛОКАМИ и ПИЦЦА
2 months ago 02:32:39 1
C&C Show. Защищаем футбол: да, мы пригласили Понасенкова*. ЛЧ и главный матч мира
3 months ago 00:08:07 1
Как испечь Чиабатту. Хлеб с БОЛЬШИМИ ДЫРАМИ | Ciabatta
3 months ago 00:00:51 1
Сегодня на ужин у нас КАЛЬЦОНЕ с мясной начинкой 🥰
4 months ago 00:02:58 1
Пицца Кальцоне. Pizza Calzone
4 months ago 00:01:07 1
Закрытая пицца кальцоне с мясом
5 months ago 00:11:21 1
МОЦАРЕЛЛА, которая всегда получается: СЕКРЕТЫ ☆ Рецепт моцареллы: сыр в домашних условиях Mozzarella
5 months ago 00:43:52 9
СТАВКА НА ЕВРО #5. Унылая Англия. Австрия—Франция. Бельгия без Куртуа. Тедеско – топ-тренер?
5 months ago 00:31:44 2
81. Наша ЖИЗНЬ на итальянском ХУТОРЕ. ПИРОЖКИ с БАКЛАЖАНАМИ (кальцони фритти).
6 months ago 00:05:41 1
Как приготовить курицу в духовке (Три секрета приготовления)
7 months ago 00:04:15 1
Calzone z ciasta francuskiego. Zapiekane ciasto francuskie z szynką i serem na szybki lunch!
7 months ago 00:02:41 1
Панцеротти. Итальянские пирожки из Апульи.
7 months ago 00:03:59 1
БЕСПОДОБНАЯ Закуска с БАКЛАЖАНАМИ и СЫРОМ ✧ Кальцо́не - Итальянский пирог
7 months ago 00:21:05 1
ИТАЛЬЯНСКИЙ ПИРОГ. CALZONE🥂🌹🌸
7 months ago 00:00:58 1
Когда обычные пирожки уже надоели)) Смотреть со звуком)
7 months ago 00:04:25 1
✅Вкуснейшая УТКА тушёная кусочками в кастрюле. Продукты в Германии.
8 months ago 00:02:58 1
Ошибка ABS Chevrolet Cruze
8 months ago 00:06:51 1
ПИЦЦА ПО - НОВОМУ Закрытая ПИЦЦА Кальцоне! Очень СОЧНАЯ!
8 months ago 00:08:56 1
ЗАКРЫТАЯ ПИЦЦА КАЛЬЦОНЕ - шефский рецепт от Бельковича! | ПроСто кухня | YouTube-версия
8 months ago 00:07:15 1
Calzone - экономическая игра с выводом денег! Куда инвестировать! Заработок в интернете!
8 months ago 00:02:47 1
Как растянуть тесто. 3 СПОСОБА
8 months ago 00:15:31 29
БАРСЕЛОНА - НАПОЛИ 3-1 ОБЗОР МАТЧА | ЛИГА ЧЕМПИОНОВ 1/8 ФИНАЛА, ОТВЕТНЫЙ МАТЧ | ВЫХОД В 1/4 ФИНАЛА.
9 months ago 00:00:00 1
БАРСЕЛОНА - НАПОЛИ СМОТРИМ МАТЧ | ЛИГА ЧЕМПИОНОВ 1/8 ФИНАЛА, ОТВЕТНЫЙ МАТЧ | ОБСУЖДАЕМ И ОБЩАЕМСЯ
9 months ago 00:35:18 1
🔥Який же Яремчук крутий! Скандал у матчі Валенсія - Реал | Мальорка задушила Довбика | ГУД ІБЕНІНГ