Диетическая лазанья! Понравится всем 💜

В этом видео я приготовила для вас рецепт диетической ПП лазаньи. Нежная, вкусная простая лазанья из куриной грудки. Также можно использовать говядину, индейку, телятину. Ингридиенты: грудка куриная 400 гр, листы лазаньи 9 шт (у меня получилось 3 ряда по 3 шт), 1 луковица, 1 морковь, 3 помидора, 2 ст.л. томатной пасты, соль и специи, 150 гр сыра (у меня легкий 15% жирности), 2 ст.л. сметаны (15% жирности), 1 баночка классического йогурта без наполнителя. КБЖУ на 100 г: 140.4/11.7/4.2/14.0 Также рекомендую посмотреть: ПП за 250 р в день: ПП за 170 р в день: Мой рацион: Полезные снеки полезный фастфуд: