Kein Mehl, keine Butter, kein Zucker! Diät Karottenkuchen!
Kein Mehl, keine Butter, kein Zucker! Diät Karottenkuchen! Desserts aus Hüttenkäse enthalten Kalzium und Eiweiß. Sie sind kalorienarm und gesund, sättigen schnell. Aus einfachen Produkten kann duftender, schmackhafter und gesunder Kuchen zubereitet werden. Um dieses Dessert zuzubereiten, nehmen Sie Karotten nur süße Sorten. Für eine glutenfreie Option wählen Sie Maisgrieß, Buchweizen oder Reisgrieß.
ZUTATEN:
✔️ Hüttenkäse 300 gr.
✔️ Karotten 200 gr.
✔️ Eier 2 Stk.
✔️ Sauerrahm oder Joghurt 100 gr.
✔️ Grieß 60 g.
✔️ Ahornsirup / Agave / Topinambur 3 EL.
✔️ Pflaumen 50 g.
In einem auf 180 * C vorgeheizten Ofen 40-45 Minuten backen.
Insgesamt pro 100 Gramm:
Kalorien - kcal.
Protein - g.
Fett - g.
Kohlenhydrat - g.
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