Хатха Йога. Средний Уровень Практики. 2-й день.

Автор последовательности Владимир Зайцев. Турция, Чирали, 2014 г. Владимир Зайцев проводит регулярный занятия по этой системе в Центре “Открытый Мир“ (г. Москва, м. Тульская, ул. Павловская, 18): В этом видео представлена последовательность асан из серии “Хатха Йога 7 дней в неделю“. Видео предназначено для практикующих хатха йогу на среднем уровне. Комплекс хорошо прорабатывает тазобедренные суставы. Показано даже первое приближение к Кандасане - асане сложного уровня. Упрощения поз в этом видео не предлагаются. Если вам сложно заниматься по этому видео, предлагаем более простые последовательности того же инструктора: , Первый фильм из этой серии можно увидеть здесь: