Czy Cukier Degraduje Mózg? + Najlepsze i Najgorsze Zamienniki Cukru I Uzależnienie od Słodyczy

Cała rozmowa: Dlaczego cukier nie uzależnia? Kiedy jeść węglowodany na diecie KETO? Czy można być na KETO cały rok? Czy komary nie gryzą na diecie ketogenicznej? W dzisiejszym podcaście gościł u mnie Mateusz Ostręga, twórca pierwszego w Polsce Keto Centrum. Porozmawialiśmy o wielu tematach wokół diety ketogenicznej, takich jak dzieci na KETO, suplementacja elektrolitów, liczenie kalorii, gęstość odżywcza, karagen w śmietankach, fundamentalne produkty w diecie KETO, potas, magnez, ładowanie węglowodanów okołotreningowo, najlepszy łosoś w Polsce, elastyczność metaboliczna, wyrzucenie ze stanu ketozy, morsowanie w stanie ketozy, białko na KETO, ciąża na diecie ketogenicznej i wiele więcej. Podsumowując, powstał super merytoryczny materiał dla osób na KETO. Miłego słuchania. Tematyka podcastu: rozwój, nauka, biohacking, sport, zdrowie, samodoskonalenie, psychologia, biznes, pieniądze, zdrowie mentalne, gotowanie, lifestyle, sukces, filozofia, podróże, edukacja, kultura i wiele więcej. Nowa rozmowa w każdy Piątek o 15:00 Mateusz Ostręga i Keto Centrum w Internecie: @MateuszOstrega Spotify: Anchor: Apple Podcasts: ójcicki-podcast/id1648902546 Mój email dla zainteresowanych moją książką: przemek2944@ Strona z książką (sklep na stronie nie działa): Rozmowa została nagrana 📚 Archiwum rozmów: 💿 Playlista PWPodcastu: Czy Rozwój Duchowy to Rozwój Osobisty 2.0? Rozwój Duchowy w sceptycznym ogniu pytań Pracujesz nad mową samodzielnie? Koniecznie obejrzyj. Rozmowa z Logopedką - Mowologia TikTok jest groźniejszy niż myśleliśmy… Jak Saunować? Poprawne SAUNOWANIE w praktyce. Pełny przewodnik i zasady – Jak korzystać z sauny? Od komentowania dla samego siebie po największe stadiony w Polsce... Młody Nadaje Marcel Zakrzewski Biohacking w praktyce: przewodnik jak stać się najwydajniejszą wersją samego siebie Zimno Cię wyleczy! Metoda WIMA HOFA zmieniła jego życie - Michał Sroka Jak ojcostwo zmienia podróżnika? Czy wrażliwość to siła? – Michał Sikorski #keto #dietaketo #ketoza #zdrowie