Кирилл Пьянков о практике мудр

Мудры — это простые йогические техники, которые выполняются с помощью рук и пальцев. Мудры работают с нашей собственной энергией внутри физического и энергетического тела и помогают привести в баланс пять элементов. Каждый палец на руке отвечает за один из пяти элементов, из которых создана планета Земля и человеческое тело. Складывая пальцы определенным образом, мы позволяем элементам взаимодействовать друг с другом, чтобы добиться определенной цели. Мудры просты в выполнении и являются мощным вспомогательным инструментом для поддержки на духовном пути.