ЗДОРОВЫЕ ЛЕГКИЕ Упражнения при пневмонии / для профилактики заболеваний легких

Безопасные дыхательные упражнения, выполнение которых не займёт много времени. Они помогут уменьшить побочные эффекты COVID 19, включая боли в грудной клетке и пояснице. Если Вы чувствуете головокружение или отдышку во время выполнения упражнений, остановитесь, отдохните и возобновите упражнения. Никогда не выполняйте гимнастику при высокой температуре и повышенном давлении. Упражнения предназначены для общего ознакомления, они не заменяют индивидуальную врачебную рекомендацию.