Любой, кто занимается спортом, так или иначе желает быть в лучшей форме.
Я не исключение.
Травмы залечены, лишний вес сброшен, мясо за счёт мышечной памяти и гиперкомпенсации по большей части восстановленно. Время сушиться, а дальше... дальше видно будет)
Мой телеграмм:
Хэштеги:
#тренировкадома #фитнесдома #Тренировкидома #Тренировкидляпохудения #какпохудетьзанеделю #диета #тренировки #фитнес #какнакачатьсядома #тренировкидома #какнакачатьспину #какнакачатьгрудь #какнакачатьноги
1 view
2877
915
1 week ago 00:02:44 1
Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!
3 weeks ago 00:05:40 2
ПРИГОТОВИЛИ ОНИГИРИ!!! ЯПОНСКИЙ БУТЕРБРОД!!!
1 month ago 00:03:53 1
Домашняя Ветчина из рульки/ Невероятно вкусно и бюджетно!
2 months ago 00:41:16 3
СМЕРТЕЛЬНЫЙ МАРШРУТ. Реальная история книги “ДВА КАПИТАНА“
2 months ago 00:01:40 1
Boulevard Depo- ХП ♡speed up♡
2 months ago 00:05:49 1
Суши - ТОРТ ☆ Ленивые РОЛЛЫ
2 months ago 00:07:04 1
СССР как это было!
3 months ago 00:22:56 1
5 DIY: Идеи новогоднего декора. МУСОР в ДЕЛО. Новый год своими руками.
3 months ago 00:51:09 1
Земля | Растительность | Серия 3/5 | Документальный фильм Би-би-си
4 months ago 00:02:29 24
«Горе вам, книжники и фарисеи, лицемеры!»
4 months ago 01:25:14 1
ГЛИСТЫ В РОЛЛАХ И ЛЮДЯХ! | Большая проверка на паразитов
4 months ago 00:00:58 1
Пастуший пирожок | Sheppard’s pie #shorts
4 months ago 01:22:28 1
Мечты Дзиро о суши
4 months ago 00:18:51 1
07 || Шесть причин почему морж самое странное животное на свете || Затевахин о Животных
4 months ago 00:03:39 1
АПЛ «Красноярск» спущена на воду. Что следом?
4 months ago 00:41:54 1
Коп по старине в заброшенной деревне . Живем с камрадами в заброшке . Коп 2021 в Новгородской обл.
4 months ago 00:12:02 1
6 закусок на Праздничный Стол за СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ🍴Обалденные НАМАЗКИ на Бутерброды - 2022
4 months ago 13:19:32 1
Потрясающая комедия до слез! Легкий семейный фильм! Сваты. Летние приключения ЛУЧШИЕ КОМЕДИИ НОВИНКИ
4 months ago 00:33:55 1
Серия 2. Холодное копчение ветчин. Сериал “Давайте вялить вместе Ветчину!“
4 months ago 00:41:29 1
Серия 1. Правила посола - мастер-класс. Сериал “Давайте вялить вместе Ветчину!“
4 months ago 00:05:06 1
🍉МАРИНОВАННЫЕ АРБУЗЫ на зиму “Классика“! Рецепт вкусных арбузов в банках без уксуса и стерилизации!
4 months ago 01:32:49 1
НЕ ЕШЬ это! Как ПРИВЫЧНЫЕ продукты УБИВАЮТ нас? | Гастроэнтеролог Сергей Вялов.
4 months ago 00:04:15 1
RADIO TAPOK - Ермак (Официальное видео 2023) Эпоха Империй