Высокоинтенсивные интервальные hiit-тренинги способствуют:
☑️повышению выносливости;
☑️нормализации холестерина;
☑️набору мышечной массы;
☑️сжиганию жира;
☑️повышению чувствительности к инсулину, что способствует лучшему расщеплению углеводов;
☑️нормализации давления.
В чем секрет успеха HIIT-тренировок?
Мы с Вами не атлеты, но результаты девчонок растут от тренировки к тренировке. 👀💪🏻🔥🔥🔥👊🏻 #HIITsochi #grenadinclub #фитнесвсочи #sochilife #студияфитнеса #сочи #сочиспорт
294 views
7392
3385
3 weeks ago 00:01:20 2.2K
Кардиотренировка HIIT
- Развивайте выносливость с помощью динамичных, высокоэнергетических тренировок.
3 weeks ago 00:20:35 1
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
3 weeks ago 00:34:34 21
30 MIN ADVANCED CARDIO HIIT Workout - No Equipment - It’s YOU VS YOU!
3 weeks ago 00:33:45 73
30 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT - NO JUMPING - No Equipment, No Repeats
3 weeks ago 00:44:47 1
Beginner HIIT Workout for Seniors at home Low Impact, Pyramid format
4 weeks ago 00:11:55 1
BeFiT GO Beach Body- 40 Minute Fat-Burning HIIT Workout
4 weeks ago 00:05:44 233
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
4 weeks ago 00:00:34 25
ДИСЦИПЛИНА - ПРОДУКТ МОТИВА🚀🚀
4 weeks ago 00:09:58 45
[FitnessoManiya] Тренировка дома со штангой | HIIT full body
4 weeks ago 00:06:09 10
[Lilly Sabri] Бедра обжигают и лепят за 14 дней | 5-минутная домашняя тренировка
4 weeks ago 00:21:31 8
20-МИНУТНАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT - для всего тела, без снаряжения
4 weeks ago 00:15:41 759
15 Min FULL BODY HIIT With Weights - Strength & Cardio, No Repeat, Home Workout
1 month ago 00:02:05 9
Гребной тренажер Tunturi by Fluid FitRow 90i
1 month ago 00:30:47 98
30 Min. Full Body Strength x HIIT Workout with Weights to build lean muscle
1 month ago 00:03:58 43
БЫСТРЫЙ РАЗОГРЕВ и подготовка тела к тренировке: ПРОСТЫЕ движения - быстрые ДОСТИЖЕНИЯ
1 month ago 00:10:49 41K
Кардиотренировка с акцентом на пресс | HIIT с упором на мышцы кора
1 month ago 00:37:51 27
35 Min. Pilates HIIT Workout | No Repeat | Follow Along
1 month ago 00:38:40 60
35 Min. Full Body Strength Workout w/ Weights to build lean muscle for women | with HIIT Finisher
1 month ago 00:26:46 28
CARDIO HIIT WORKOUT1
1 month ago 00:05:52 73
[Lilly Sabri] LOSE FAT за 7 дней (потеря веса живота) | 5 минут домашней тренировки
1 month ago 00:42:43 69
35 MIN DUMBBELL HIIT WORKOUT WITH ABS FINISHER- No Repeats
1 month ago 00:20:33 59
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeats
2 months ago 00:03:47 8
Интервальная тренировка “Стройное тело“. HIIT TRAINING
2 months ago 00:06:37 7
Тренировка на все группы мышц. Делаю вместе с Вами. Табата