Упражнение на расфокусировку внимания, улучшения координации и спонтанного реагирования. САО Стрела

Это учебные упражнения. Не боевая работа, а подводящие упражнения, улучшающие координацию, реакцию, двигательные возможности. Тренируют мозг и освобождают тело от зажимов. Так же , как и в боксе “пятнашки“, “шапочные бои“ и т.д.