Клиент-центрированная терапия Карла Роджерса: недооцененный подход в психотерапии

🤝Карл Рэнсом Роджерс (1902-1987) – путь: фермер, пастор, детский психолог, психолог-консультант, профессор психологии и директор университетского консультативного центра; 1964-1987 работал в Ла-Джолле, штат Калифорния: - сотрудник Западного института бихевиоральных наук (благотворительная организация, занимающейся гуманистически ориентированными исследованиями по межличностным отношениям); - в 1966 г. перешел в свой “Центр по изучению человека“. 🤝7 стадий психотерапевтического процесса в роджерианском подходе 1) 🤝Запакованная личность: человек не хочет сообщать ничего о себе и говорит только о внешних предметах. Чувства и личностные смыслы не осознаются. Близкие отношения кажутся опасными. Нет желания изменяться. Общение с самим собой блокируется. Когда человек чувствует, что его принимают, наступает вторая стадия. 2) 🤝Начало распаковки личности: проблемы воспринимаются как внешние по отношению к себе: «Другие люди – токсичные и, поэтому относятся ко мне несправедливо!». Чувства описываются так, как будто они ему не принадлежат или же описываются в прошлом времени. Чувства могут быть высказаны, но не осознаны как таковые. Противоречия не осознаются. 3) 🤝Пробуждение личности: недоверие к себе, человек начинает более свободно говорить о себе как об объекте, начинает говорить о своих переживаниях. Чувства почти не принимаются. Личный выбор видится неэффективным. 4) 🤝Пробуждение детских триггеров: клиент описывает более сильные чувства не относящиеся к настоящему. Появляется страх и недоверие к настоящему и будущему. Чувства проявляются открыто, но пока в малой степени. Переживания человек не связывает со своим прошлым опытом. Обострение состояния тревоги и внутреннего конфликта 5) 🤝Интеграция личности на новом уровне: чувства выражаются свободно и относятся к настоящему моменту. Человек начинает называть свои чувства и выражает их очень полно, но он скорее удивлен им и расстроен. Человек начинает понимать свой опыт и его действия. 6) 🤝Самопринятие: человек принимает свои чувства и отражает их полно, в настоящем времени. Он начинает физиологически расслабляться. 7) 🤝Освобожденный поток энергии устремляется в реализацию своего предназначения (самоактуализацию): новые чувства переживаются во всем многообразии. Человек доверяет себе и своим переживаниям. 🤝Внимание: характеристика первых стадий – это характеристика не процесса, а уровня развития человека (не осознаются чувства и личностные смыслы, статичны личностные конструкты, не признается наличие проблем, отсутствует желание меняться, блокировано общение с самим собой и т.п.). 🤝Техники: понимание и парафраз, техническое и эмпатийное слушание; уточнение, прояснение, обобщение. 🤝Первично связанная эмоция – с травмой 🤝Свободная эмоция – потеря связи с травмой, цепляется за все, что угодно 🤝Вторично связанная эмоция – первичная эмоция прилепляется к другой травме. 🤝При взгляде со стороны на сессии в клиент-центрированном подходе может показаться, что люди говорят ни о чем, но это не так. В ходе этих бесед происходит наполнение безусловной любви в психике клиента. Так он получает опору, которая обеспечивает его саморазвитие на пути к самоактуализации. Здесь приоритет не на работу с проблемой, а на личность человека, исследуется не проблема, а глубокие переживания клиента! 🤝Вывод: процесс терапии небыстрый, требуется много сессий, подойдет не всем. Не подойдет тем, кто хочет «все и сразу!» или тем кто хочет просто избавиться от симптома. 🤝Спасибо за внимание! -------------- Колмово-фитнес - фитнес, доступный каждому! -------------- 🙋Для желающих проработать свой запрос общайтесь с заявкой на консультацию по вотсап на эл. почту sig69@ или обращаться в личку ВК Благодарю за ваше внимание! 🤝Источники 1. Роджерс Карл. О становлении личностью. Психотерапия глазами психотерапевта 2. Кочарян А.С. Клиент-центрированная терапия