Гимнастика. Практика в стиле ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ + интересная работа с ВЕСТИБУЛЯРНЫМ аппаратом

Динамическая разогревающая практика в стиле ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ. Целью данного урока будет мягкий разогрев и вытяжение всего тела, а также работа с вестибулярным аппаратом и равновесием. В комплекс включены специальные задания, которые помогут развить проприорецепцию - мышечное чувство и ощущение тела в пространстве без использования зрения. Для практики вам понадобиться свободное тренировочное место. В уроке будет предложена работа с закрытыми глазами. Выполняйте такой вариант задания, только если вы отработали последовательность хорошо с открытыми глазами. По необходимости в сложных для себя местах слегка приоткрывайте глаза. ----------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔ ----------------------------------------- Полноценное БАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ - часовой урок с разбором ошибок и рекомендациями ✔ --------------------------------------- ✔ “Т