Тренировка на похудение

Тренировка на похудение.Проблема лишнего веса сейчас наиболее актуальна. Вряд ли найдется сегодня человек,который бы не хотел сбросить несколько лишних килограмм и выглядеть стройным и поджарым.Но как это сделать правильно без ущерба для здоровья?Какой комплекс упражнений лучше всего подобрать,чтобы сохранить драгоценные мышцы и избавиться от лишнего жирка. В этом видео вы увидите тренировку на похудение,в качестве подопечного Игорь Окладников. Всем приятного просмотра!