Пилатес и остеопатия

Если вы хотите получить долгосрочный результат остеопатического лечения, то кроме периодических визитов к врачу, нужны регулярные и сбалансированные физические нагрузки. Но какой спорт, если болит спина или колени? Я 2 года занимался пилатесом, и искренне рекомендую такие тренировки.