ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

Стабильность — основа здорового позвоночника. Наше тело состоит из нескольких стабилизирующих центров: стопы, таз, грудная клетка и голова. Каждый центр обеспечивает сохранность позвоночника, его правильные изгибы и вертикальное положение. ➡️ Данное занятие направлено на развитие и укрепление стабилизирующих центров. Упражнения простые, но эффективные. Из инвентаря вам понадобится: четыре акупунктурных мячика (один жёсткий) и эластичная лента. Увеличивая количество повторений, вы влияете на интенсивность занятия. Узнать дополнительную информацию о наших услугах, записаться на консультацию и курс⤵️: ➡️ г. Братск, тел. 8-983-442-65-33 ➡️ г. Иркутск, тел. 8-983-696-21-61 А также Вы всегда можете приобрести доступ к онлайн-занятиям и тренироваться из любой точки мира🌏 Переходите по ссылке и начинайте тренироваться прямо сейчас!⬇️ ➡️ С заботой о каждом, Ваш Адаптивный центр💚