Стэн Эффердинг

Нереально здоровый мужик. Официально признан самым сильным культуристом планеты: в 2010м году стал рекордсменом единственного конкурса “Мистер Олимпия“ по силовым упражнениям среди бодибилдеров (притом в сам конкурс “Мистер Олимпия“ никогда даже не проходил). Собств. вес - 123-125 кг. Показатели (б/э): жим лежа - 275 кг, присед - 387,5 кг, становая тяга - 350 кг, лучшая сумма в б/э ПЛ - 1002,5 кг, жим сидя - 180 кг на 12 повторений. Подтягивается до 12 раз за подход с 35-кг гантелью на поясе, без веса - 10 подходов по 12 раз (рабочий). Отжимается на брусьях с доп весом в 50 кг - 10 раз в 5 подходах. Жмет ногами 820 кг (рабочий - до 16 раз за подход). Делает “прогулку фермера“ с 270-кг грузом. Жмет сидя 80-кг гантели - на 15-17 повторений. В самом бодибилдинге не показывает выдающихся результатов: не поднимается выше 15го места на любительских чемпионатах мира, хоть и имеет про-карту.