Гибкость сгибателей бедра - залог хорошей осанки. Нейтральное положение таза и мягкость подколенных сухожилий.
17 views
7416
3395
8 months ago
00:26:25
1
Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава
8 months ago
00:10:47
1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
9 months ago
00:03:50
2
Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти. Ардха Эка Пада Раджакапотасана - Поза голубя
9 months ago
00:14:19
1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
1 year ago
00:12:55
2
12 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЛЯ ГИБКОСТИ
1 year ago
00:05:56
3
Поза Голубя. Отстройка асаны и правильное выполнение. Эка Пада Раджакапотасана.
1 year ago
00:10:51
2
Упражнения для растяжки тазобедренных суставов. Стретчинг дома. Здоровая спина, мобильное тело.
2 years ago
00:15:21
1
15 МИН РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ - ягодицы, бедра, икры - для шпагата и при болях в ногах | Viki Lifein
2 years ago
00:04:16
6
Вывернутые назад колени. Переразогнутые ноги. Подробнее в описании
2 years ago
00:07:31
3
Тренировка кора с Кухаренко Андреем.
2 years ago
00:00:31
1
Упражнение на гибкость. Сгибатели предплечья #shorts #fitness #тренировки #мотивация
2 years ago
00:32:46
2
Поза голубя | эка пада раджакапотасана | поза йоги отстройка | хатха йога | асана
2 years ago
00:00:44
1
Как растянуть живот и сгибатели бедра. Упражнение на гибкость #shorts #fitness #тренировки
2 years ago
02:10:04
4
Работа в продольной плоскости 1
2 years ago
00:09:15
2
ЛФК для позвоночника при грыже поясничного отдела L5 - S1 9мм. Лечебная физическая культура дома.
2 years ago
00:27:13
1
СТАБИЛЬНОСТЬ и КОНТРОЛЬ / Укрепляем живот, бедра и ягодицы
2 years ago
00:32:45
1
ГИБКАЯ СПИНА, ПЛЕЧИ и НОГИ за 30 минут / ПРОГИБЫ
2 years ago
00:02:33
1
Заминка и работа над подвижностью. 4 - Мышцы сгибающие руку в плечевом суставе (Смирнов SuppleFit)
2 years ago
00:00:36
1
Растяжка сгибателей плеча у стены (SuppleFit)
2 years ago
00:04:48
1
Тренировка наклона. Складки. Раскрытие тазобедренных суставов. Гибкость
3 years ago
00:14:33
22
Зачем нужны силовые упражнения при растяжке на шпагат?
3 years ago
00:11:11
28
Упражнения для разминки в офисе сидя на стуле
4 years ago
00:19:30
2
Комплекс упражнений на стопы Растяжка с Кутузовой
5 years ago
00:03:36
28
Стретчинг и ягодичные мышцы
Back to Top