Быстрая йога на раскрытие тазобедренных | 30 мин | все уровни

Как говорится на закрытый таз мужик не идет :) Данная практика йоги идеальна для мужчин и женщин, для тех у кого сидячая работа, отчего в органах малого таза нарушается кровообращение, а застой крови может привести и к варикозному расширению вен, и к половой дисфункции. Наш таз подвижная часть тела, и упражнения на его раскрытие не только доставляют удовольствие, но и улучшают питание тканей и органов малого таза, позволяют выработать большее количество смазки в суставах. Йога, особенно при регулярной практике – это отличная возможность поддержания здоровья суставов и хрящей. Занимайтесь на здоровье! 30 минутная йога для всех уровней на раскрытие таза. Легкая неспешная йога практика у бассейна под пение птиц :) 00:00​​ медитация 02:58 практика йоги 34:51 шавасана Благодарю всех за доверие и поддержку, за то что делитесь своей энергией со мной. Подписывайтесь на мой канал, я выкладываю здесь много интересного. ☑️ Купить курс по йоге из 26 занятий можно по ссылке: 🔔 Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео, я выкладываю здесь много интересного. _________________________________________ 💰 Поддержать канал можно здесь: Sberbank 2202 2069 2792 2927 PayPal: annakorchagina@ Revolut: НАМАСТЭ 🙏 _________________________________________ нельзяgram: queen_ana_yoga Е-mail: queenanayoga@ Web: __________________________________________ Все практики йоги на этом канале рассчитаны на здорового человека, или неимеющего противопоказаний к занятий йогой. Убедительная просьба перед занятиями проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего йогу по видео записям самостоятельно и без присмотра квалифицированного инструктора. Слушайте свое тело :) ______________________________________________________ Быстрый урок йоги для таозбедренных у бассейна на вилле на Бали, 30 мин, для всех уровней.