TrainingNoMotivation S1 E29 День 30

Друзья! Представляем Вашему вниманию очередной выпуск TrainingNoMotivation - проект фитнес-клуба “Генезис“, присоединиться к которому может любой желающий! Цели простые: только с помощью тренировок - ежедневных, часовых - без диет, без строгих запретов и ограничений, без внешней мотивации и личного тренера достичь желаемых результатов в заданные сроки! Сегодня в проекте участвует Александр! Цель: за 2 месяца скинуть вес со 116 до 92кг. Поехали!