Методика дыхательных упражнений по Бутейко, предлагаемая для лечения бронхиальной астмы. Также улучшает паттерн дыхания и положительно влияет на здоровье любого человека.
На вдохе живот расширяется, на выдохе - подтягивается. Дыхание должно быть плавным, без рывков.
Подбирайте свой уровень сложности и постепенно увеличивайте его.
Осторожно! С непривычки может закружиться голова.
Подбирайте комфортные для себя упражнения по Бутейко и со временем повышайте уровень:
Уровень 1 - (легкий)
Уровень 2 - (средний)
Уровень 3 - (сложный)
Уровень 4 - (продвинутый)
Дыхание: 2-3-20
Отказ от ответственности
Информация, представленная в этом видео, предоставляется только в информационных целях и НЕ должна использоваться для лечебных целей.
Вся информация, предоставленная на канале ДЫШИ предназначена только для развлекательных целей.
Никакая информация не может быть воспринята как медицинский совет. Выполняйте это дыхательное упражнение на свой страх и риск.
Канал ДЫШИ не несет ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате того, что вы полагаетесь на информацию, содержащуюся в этом видео.
Есть вероятность телесных повреждений. Если вы выполняете упражнения в этом видео, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, берете на себя весь риск получения травмы.
Для применения практики посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
1 view
2602
807
4 weeks ago 00:01:00 1
Прогулка по парку дыхание по методу доктора Николая Глухова от Александра Винокурова
4 weeks ago 01:04:01 1
Питание. Дыхание. Мышление
4 weeks ago 00:39:31 1
Как правильно дышать. Уменьшение глубины дыхания по Бутейко. Дыхание для здоровья и нервной системы
4 weeks ago 00:22:18 1
Как дышать правильно. Правильные дыхательные привычки для здоровья. Второй элемент метода Бутейко
4 weeks ago 01:50:52 1
Дыхательная гимнастика по Бутейко. Теория и практика дыхания по методу Бутейко
4 weeks ago 00:16:16 1
Урок 1. Замер контрольной паузы (задержки дыхания) по методу Бутейко.
4 weeks ago 00:29:57 1
Упражнение по методу Бутейко от 150 болезней. Дыхание от хронической усталости и панических атак.
4 weeks ago 00:25:26 1
Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы
4 weeks ago 02:00:58 1
Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!
4 weeks ago 00:14:23 1
Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи
4 weeks ago 01:39:53 1
Ученые боятся понять это! Александр Каплан про карму, сознание, жизнь после смерти
4 weeks ago 00:03:33 1
Смелова Эдельвена Яковлевна. Редкие кадры. Интервью на выставке игрушек. 1992 год. Свирель Смеловой.
4 weeks ago 03:00:17 1
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса
4 weeks ago 00:11:21 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой | Комплекс упражнений
4 weeks ago 00:15:02 1
ВЕРНИ СЕБЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ СЕКРЕТЫ САМО ОЗДОРОВЛЕНИЯ
4 weeks ago 00:25:57 1
Как избавиться от тревоги и беспокойства. Техники избавления. Причины возникновения.
1 month ago 01:56:32 1
Матрица Гаряева и Сеанс восстановления зрения
1 month ago 00:18:50 1
Водородная вода, приборы/ Гениальная технология вранья!
1 month ago 01:07:36 1
Волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! ЭТО лучшее средство. Натуропат Анастасия Смирнова
1 month ago 01:45:23 1
мужской круг ЗАСТАВА в прямом эфире!
1 month ago 00:18:53 1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения
1 month ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
1 month ago 00:37:40 1
Интимная гимнастика: УКРЕПИ мышцы тазового дна и позаботься о женском здоровье.