Изометрические упражнения. Лучшее для занятий в домашних условиях.
Как поддерживать мышцы без тренажёров? Можно ли качественно заниматься спортом дома? Как проработать различные группы мышц используя только собственное тело? Какие упражнения наиболее эффективны в зрелом возрасте?
Ответы в видеоролике.
Заходите на сайт моего авторского проекта Вторая молодость мужчины:
Подписывайтесь на Инстаграм, там много свежих статей и полезных материалов:
1 view
543
229
1 month ago 00:20:49 1
🔥 ТОЛЬКО 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА – ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!
5 months ago 00:35:46 0
Изометрическая гимнастика. Поясничный отдел позвоночника.
7 months ago 00:24:05 0
Упражнения при болях в тазобедренном суставе
7 months ago 00:29:49 0
ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ И ВЫСОТУ НОГ 🔥#балетнаягимнастика
8 months ago 00:21:40 0
Как себе помочь в период простуд! Как поднять Иммунитет? Отёк Сопли Вирус Практика самомассаж.
8 months ago 00:14:45 0
Как я лечил коленные суставы Личный опыт и практика лечения суставов.
8 months ago 00:21:09 5
Изометрическая гимнастика. Коленный сустав
8 months ago 00:02:24 0
Как не двигаясь сделать шею сильной и здоровой- изометрические упражнения в помощь.
8 months ago 00:23:50 0
Утренняя оздоравливающая практика на всё тело! Улучшение кровоснабжения кожи и внутренних органов.
8 months ago 00:17:28 0
Простая короткая Практика для здоровья тела и позвоночника. #здоровье #природа
8 months ago 00:14:42 0
Железная рубашка. Древняя практика для здоровья и бодрости.