ПОЛЕЗНЫЕ БАТОНЧИКИ ❘ Полезный перекус ❘ ПП ❘ Веган | Постный рецепт

Хочу поделиться рецептом полезных батончиков из орехов и сухофруктов. Раньше мы такие батончики покупали в магазине, а теперь сами делаем дома. Рецепт очень простой, а также эти батончики удобно брать с собой, а можно и подарить кому-то, тем самым выразив свою заботу. ❗️ В составе НЕ используются ингредиенты животного происхождения, поэтому рецепт подходит и веганам, и вегетарианцам, и как постное меню. ❗️ Без лактозы 00:49 - Замачиваем сухофрукты 01:14 - Подготовка начинки 02:33 - Выкладываем начинку 03:15 - Подача 🛒 Ингредиенты на 12 батончиков: Сухофрукты (курага, финики без косточек, клюква) - 150 гр Орехи (грецкий, кешью, бразильский, миндаль, фундук) - 150 гр Кокосовая стружка - 50 гр Соль - 1 щепотка Рисовый сироп - 6 ст.л. Вода - 5 ст.л. Свекольный/гранатовый сок - 8-9 ст.л. (можно заменить другим соком или водой) Облатки (12 x 20 см) - 4 шт. ⭕️ Для измельчения понадобится блендер. У меня блендер мощностью 800W. ⏱️ Замачиваем сухофрукты в воде 10 минут, чтобы они стали мягче. ⏱️ Перед нарезкой отправить в морозилку на 30 минут. 🎬 Видео, которые также могут Вам понравиться: ✅ Ну оочень вкусная “НУТЕЛЛА“ / ОРЕХОВАЯ ПАСТА: ✅ Простые и Полезные ЗАВТРАКИ: ✅ Как ВКУСНО ЗАПЕЧЬ цветную капусту: 🎵 Музыка: “Danlsan - Darling“ is under a Free To Use on YouTube license Music promoted by BreakingCopyright: ⭕️ Мой Instagram: ⭕️ VK: 🍀 Спасибо моей команде за помощь в создании видео: