Алена Ефанова про жизнь без ожиданий и развитие эмоционального интеллекта

Канал шоу историй «Короче есть тема»: Ведущая Виктори - Гость: Алена Ефанова - психолог @alena_efanova Эмоциональный интеллект: В этом выпуске: - что такое эмоциональный интеллект и как его развивать? - как научиться доверять событиям в жизни и перестать все контролировать? - к чему могут привести загоны, накручивание себя и тревожные мысли? - что такое здоровая адекватная самооценка? - как перестать себя сравнивать? - как быть честным с собой и не предавать себя Если вы хотите стать гостем подкаста - пишите в директ