Упражнение: Перекат Напряжения | Снятие Зажима | Мышечная Релаксация |

Друзья! Вы даже не догадываетесь сколько за одну неделю к нам приходит запросов в Директ с просьбой рассказать о снятии зажимов.🤗 ⠀ И у нас есть для вас столько полезной информации и упражнений по этой теме, что впору выпускать отдельный курс или марафон. Но начнём мы с простого актерского упражнения «перекат напряжения». Оно будет полезно вам и для снятия зажимов, и для обучения расслаблению прогрессивной мышечной релаксации, о которой мы рассказываем нашим ученикам на курсе.👉🏻 ⠀ Узнавайте своё тело, обучайте его не реагировать напряжением, а в случае появления зажима, знайте как мгновенно заметить его и расслабиться.🙏🏻 ⠀ С наилучшими пожеланиями, Татьяна Панферова Онлайн-школа вокала и сценического мастерства JustSing Наш Instagram: ВК: Сайт: #JustSing_ru #JustSing #ТатьянаПанферова