Груша находка для поклонников ЗОЖ: сладкая, сочная и не калорийная

У китайцев есть примета – угостить кого-то грушей – к разлуке! Возможно, китайцы просто не хотят делиться? И понять их отчасти можно, ведь груша – это находка для поклонников ЗОЖ: сладкая, сочная и при этом не калорийная. А еще защищает зубную эмаль и способствует снижению холестерина. Нутрициолог Кирилл Олексюк советует есть грушу как в свежем, там и в запеченном виде. При термической обработке часть витаминов теряется, однако становится больше полезного пектина, плюс груша из духовки лучше усваивается