Hardtalk Hardtalk Выпуск 23 Полные труселя ностальгии
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Hardtalk. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @Hardtalkpodcast.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
В 23 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев рассказывают о том, чем полоскать рот для повышения эффективности тренировки, о небольшом количестве супервыносливых спортсменов и о том, как часто в беге случаются травмы у мужчин и женщин. Ответы Сергея и Алексея на всратые вопросы, как и всегда, имеют максимально прикладной характер: можно воспользоваться советами практически сразу после прослушивания подкаста. ТОП-5 ностальгический, пропитанный духом детства и немного - запахом фастфуда.
Как правильно делать клизму?
00:00 приветствия и благодарности
01:04 про спешл о кофе: только аудиоверсия, но на всех подкаст-платформах
01:54 три чпока: темы выпуска, вопросы и ТОП-5
03:10 про влияние цвета жидкости на результативность бега
07:03 про выводы о цвете в спорте и о том, в чем идти на рекорд
07:31 про тех спортсменов, которые должны быть в превосходной форме
12:31 про систему облегчающего лидирования и тренировки Ван Дамма
15:17 про разные тренерские задачи и приемы, а ещё кастаньеты и собак
17:03 про гендерную принадлежность беговых травм
17:59 про стирку трусов перед трейлом - личный опыт
20:18 про китайскую ситуацию
22:07 про терморегуляцию
23:18 про стадии переохлаждения
25:43 про помощь переохлажденным
30:42 про белок с шишками и белок на забеге
33:42 про чистый мёд и куда в организме его не стоит заливать
35:35 ТОП-5 мультсериалов из детства
1 view
0
0
3 months ago 00:49:20 15
[Hardtalk] Hardtalk Выпуск 23 Полные труселя ностальгии
4 months ago 00:20:10 1
Otis Taylor: NPR Music Tiny Desk Concert
4 months ago 02:28:17 2
LEO ZAGAMI ~ “Illuminati Whistleblower - Satanic Rituals & Vatican Secrets“ [Age Of Truth TV] [HD]
4 months ago 00:22:44 1
Kenneth O’Keefe Palestine Flotilla activist’s full interview with BBC HARDtalk (June 2010)