ВИТАМИН Д: кому и зачем ОН нужен? / Как правильно принимать витамин Д?

📌 Записаться в нашу клинику можно по ссылке — 🔶 Напишите нам в WhatsApp — Выпадают волосы, проблемы с кожей? СДАЙ ЭТИ АНАЛИЗЫ, чтобы сохранить свое здоровье и красоту! - Всем здравствуйте! Рады приветствовать вас на канале клиники Holistic Clinic. С вами Юлия Хребтова — главный врач клиники эстетической медицины. Сегодня я расскажу всё про витамин D и его важность для здоровья и красоты. Вы узнаете о пользе и возможном вреде витамина D, а также о том, как нехватка этого витамина может повлиять на ваш организм. Как правильно принимать витамин D? Какую дозировку выбрать, и сколько раз в день его принимать? Чем опасен дефицит витамина D? Смотрите видео до конца, и вы узнаете, что творит витамин D с организмом. Поделитесь в комментариях, как часто вы принимаете витамин Д, и в какой дозировке? ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше про молодость и красоту кожи! 0:00 – Вступление 0:10 – Всё про витамин Д 0:43 – Почему он так важен? 3:19 – Откуда получать витамин D? 6:09 – Как правильно его принимать? Дефицит и дозировка 8:47 – Как часто сдавать анализ крови? 10:03 – Когда стоит принимать витамин D? 10:19 – Заключение