40-мин односторонная пауэр-тренировка с гантелей. 40 MIN UNILATERAL POWER WORKOUT | Strength + Conditioning | One DB | Full Body Home Workout + Weight

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение