John Danaher - выживание в бэкмаунте - (русский дубляж) отрывок из видео-курса (см. описание)

Теперь Курс Джона Данахера Ageless Jiu Jitsu: Winning When You’re Older Or Less Athletic - Bottom Game - с русским переводом и в профессиональной озвучке черного пояса по джиу-джитсу! БОЛЕЕ СЕМИ ЧАСОВ ЦЕННЕЙШЕЙ ИНФЫ! идеальное руководство для тех, кто не желает мириться с возрастом и планирет давать достойный отпор более молодым и физически одаренным соперникам! Получить полный курс можно здесь - Будь конкурентноспособным и доминируй над молодыми, более быстрыми спортсменами с помощью самого известного тренера по джиу-джитсу и грепплингу Джона Данахера. Он покажает и расскажет свою формулу успеха для работы в гарде снизу для возрастных грепплеров. Научись теории как перенаправить ход схватки в те позиции в которых у возрастных атлетов будет преимущество. Пойми как уходить из плохих позиций: маунт, сайд, бэк-контроль в доминирующую позицию в халф-гарде с максимально плотным контролем. Используй халф-гард для свипов, выходов за спину и сабмишенов. Научись использовать все виды халф-гарда. Позиции в которых тебе не потребуется быть сильным,ловким,быстрым и мобильным. Позиции в которых ты получишь максимальный контроль над соперником! Используй систему атак, которую с нуля для тебя построить Джон Данахер. Все последовательности атак и движения специально отобраны для применения возрастными атлетами. Для этих движений тебе потребуется нулевой уровень атлетизма! Используй свои сильные качества изометрическую силу и мудрость возраста. Ты изучишь серию атак с захватом за талию, дип-халф гард, кайот-халф-гард. Удушения, болевые на руки и на ноги. Все для чего тебе не потребуется быть самым быстрым и ловким. Также этот курс подойдет атлетам, чьи физические возможности ограничены ввиду каких-то травм.