Простые упражнения с гирей, которые гарантируют результат!
На самом интересном месте закончилась память, а 5 раунд был таким:
10 -“Симба“
20 - Рывков
30 - “Гоблет“
40 - Тяг к поясу, но это в этот раз, а так часто тут отжимания.
50 - Махов (причем сделал их не разбивая!)
Выразить благодарность можно следующим образом:
- оформить “СПОНСОРСТВО“ (синяя кнопка на главной стр. канала)
- Paypal: girlsgymworkout@ ; 380956056441
- Карта (USD) IBAN - UA133052990262056400947420774
- Карта (UAH) 5167 8032 1332 6833
- крипта USDT номер кошелька: 0x0798a9e0c15e5c1a36ddeba59f02f4e4c0e14893
* Accepted protocols: ERC20.
188 views
25
6
6 days ago 00:08:51 1
Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.
7 days ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
1 week ago 00:01:07 1
2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!
3 weeks ago 00:06:08 1
Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнений
3 weeks ago 00:28:15 86
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
1 month ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
1 month ago 00:22:23 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1
1 month ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
1 month ago 00:00:43 1
3 простых упражнения для крепкого иммунитета!
1 month ago 00:00:40 1
Делайте эти 3 простые упражнения и в 70 будешь выглядеть на 30!
1 month ago 00:00:00 62
Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым
2 months ago 00:11:17 4
Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица
2 months ago 00:01:16 1
6 простых упражнений для здоровья и энергии!
2 months ago 00:10:09 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря
2 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
2 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
2 months ago 00:09:47 1
Перекос таза - как исправить за 15 мин
2 months ago 00:02:54 5
ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку?
2 months ago 00:11:11 1
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
2 months ago 03:45:39 1
Как Избавиться от Эмоциональной Зависимости | Стоицизм и философия
2 months ago 00:09:00 1
Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой
2 months ago 01:42:09 1
Научный прорыв в ПРОДЛЕНИИ ЖИЗНИ и ДОЛГОЛЕТИИ
2 months ago 00:07:49 1
4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях
2 months ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ