Полурывок 28+28 кг | Руслан Руднев

Сделал сегодня полурывок двумя руками 28 28 кг!!! Зашло легко. Делать можно)))) Думаю поучаствовать в турнире Янтарные гири среди профессионалов! Как думаете, есть шансы?) Главная фишка в этом упражнении это подсед, так же как при выполнении толчка и ДЦ. Вообще я думал будет намного сложнее и боялся за спину. Оказалось все намного проще)). Главное хороший замах назад, дыхание, отдых на груди. Ну и конечно же подсед))) Пробуйте!!! И го участвовать)😈🔥