Сократи объем желудка упражнением на пресс - Вам просто будет больно переесть!

Всем привет! Ловите упражнение из нашего MagicOnCluba. Это сегодняшняя тренировка, в к ...Опубликовано: 9 апр. 2014 г. Всем привет! Ловите упражнение из нашего MagicOnCluba. Это сегодняшняя тренировка, в которой завершение интервальных челленджей - это упражнение на верхний пресс. Именно там у нас желудок! Поэтому мышцы сократят Ваши порции. Сильнейшие стальные мышцы, которые Вы обнаружите на завтра, отделят жир и начнут контурировать корпус изнутри. Вы можете сделать так же, как мы- добавьте это упражнение в конце тренировки, на уставший организм. Делайте упражнение с максимальной амплитудой. Скорости тоже можно добавить - но важнее качество и высота, на которую Вы отрываете лопатки. В конце идите еще выше!! Держите!!!!! И на завтра я жду Ваш желудок а обратной связью о съеденных порциях!!! Упражнение делать ежедневно нельзя. Вы себя закачаете и увеличите. Такие жесткие челленджи на закачку делайте максимум 1 раз в неделю. Можете чередовать с м