Ленивая разминка I Суставная разминка на 5 минут

Разминка для суставов на 5 минут. Простая разминка, когда лень заниматься или нет времени. Подходит для любого уровня подготовки. Эта разминка из моего курса Йога для тонкой талии. В курсе 6 полноценных йога-тренировок с разминкой, основным комплексом асан, пранаямой и медитацией. Благодаря регулярным занятиям по этому курсу, вы сможете сделать плоским живот, а тело более подтянутым. Кому интересен курс, пишите мне в соцсети: