Одно упражнение при защемление седалищного нерва

Всего одно упражнение при защемление седалищного нерва. Можно делать медленно и хорошенько прочувствовать мышцы. Через боль делать нельзя. 1-2 раза в день. Обязательно нужно делать после тренировки в тренажерном зале, групповых занятий и любых силовых нагрузок на ягодичные мышцы. Полный комплекс упражнений Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. #защемлениеседалищьногонерва #грыжапозвоночника #болитспина