Как укрепить мышцы тазового дна и убрать жир с живота после 30 лет, не выходя из дома за 5 минут

Чтобы присоединиться к марафону - внимательно ознакомьтесь с правилами этого видео: Чтобы получить подарок в конце марафона, присылайте мне ваши видео-отчеты по номеру ватсап: 79960622153 Или в телеграм: @satori1301 Информация о живых встречах и онлайн-курсах в моей группе вк в разделе услуги: Запись на живые классы и онлайн курсы по номеру ватсап: 79960622153 Подписывайся на мой канал в Яндекс Дзен: ЗДЕСЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПРАКТИК ДЛЯ ЖЕНЩИН! Даосские практики для женщин, даосские дыхания, даосская гимнастика. Практики храмовых жриц #практикиженскойсилы #интимнаягимнастикакегеля #женскиепрактикионлайн #искусствобытьженщиной #практикидляженскойэнергии #скачатьженскиепрактики #женсовет Прекрасных вам занятий!